夏日炎炎，果汁饮料越来越受青睐，尤其儿童更是对果汁饮料爱不释手。确实，果汁蕴含果胶、果糖、矿物质和维生素（特别是水溶性维生素）等营养素，适量饮用，确实有益健康。可是，你是否知道果汁饮料有“年龄”之分，适合成人喝的饮料未必适合孩子，有的孩子过量饮用成人饮料，出现了小腹胀鼓，口吐酸水，食欲不振、消化不良，情绪不稳等“果汁饮料综合症”。“果汁饮料综合症”的形成与家长对果汁饮料存在的误区有莫大关系。
误区一：大人饮用饮料适合小孩子喝
很多家长认为“大人喝什么孩子也可以喝什么”。其实未必！陈静表示，从生理发育水平来看，成人的肠胃消化系统已发育完善，可是儿童正处于生长发育时期，消化道尚未发育完善，对营养成分的识别、分解、吸收、转化未能如成人般快速，因此对果汁饮料的消化能力不如成人，适合成人喝的饮料未必适合孩子。德国可沛利中国区营销总监李伟明透露，由于大人和儿童所需要的营养素不同，因此国外早已把饮料分为大人饮料和儿童饮料。在中国人日益关注孩子健康的今天，儿童饮料的概念也开始被国人广泛接受。
误区二：100%果汁是纯天然果汁
不少家长认为“100%果汁营养价值高，更适合孩子”。
果汁饮料的确对健康有益
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